Aurinkorytmi on vuodesta 1997 erikoistunut tanssiopetukseen ja erityisesti rivitanssiopetukseen. Kirsi-Marja-Vinberg on yksi senioreille suunnatun rivitanssin uranuurtajista Suomessa.  Vuosien aikana  Kirsi-Marja Vinberg on aloittanut sellaisen rivitanssin muodon kehittämisen, joka erityisesti sopii vanhuksille ja ikäihmisille. Hidas spesifi opettamisen tapa ja sopivat rivitanssit saavat  seniorin oppimaan  tasapainoa ja motoriikkaa ja parantavat keskittymiskykyä ja muistia samalla huomioiden seniori-ikäisen liikuntarajoitteet.  Seniorit pääsevät nauttimaan rivitanssin hienoista vaikutuksista !

Mitä sitten seniori voi saavuttaa harrastamalla rivitanssia?

  •  paremman tasapainon hallinnan
  • hyvän keskittymiskyvyn
  • paremman koordinaation ja kehonhallinnan
  • lihaskuntoa
  • paremman MUISTIN!
  • paremman yleiskunnon
  • mielenvireyttä

Lisäksi rivitanssi sopii seniori-ikäisille liikunnan aloittajille kuin myös kuntoutuslajina esim. pitkän sairauden jälkeen. Rivitanssin harrastaminen saattaa myös hidastaa joidenkin sairauksien kehittymistä(esim. Parkinsonin tauti).Kurssien ja illanviettojen myötä sosiaalinen elämä saa myös piristysruiskeen. Tanssimisessa ei tarvita paria; niinpä laji sopii myös seniorisinkuille hyvin. On hienoa, että myös miehet ovat löytäneet hauskan lajin.

Sekä tanssien  että liikkeiden valinnassa on huomioitu seniorin liikuntarajoitteet. Yhteistyötä terveyden ammattilaisten kanssa tehdään jatkuvasti.

Tiedusteluja koulutuksesta voi tehdä sähköpostitse.